Noticia y Relato

La mejor canción para combatir el miedo a volar

'Someone Like You' de Adele es la canción idónea para que las personas con miedo a volar afronten un viaje en avión, según ha revelado un estudio encargado por Spotify, que sostiene que esta tonada puede ser considerada "el antídoto perfecto" contra la fobia a coger un vuelo.

En concreto, el trabajo, del que se hace eco Europa Press, expone que las canciones con un tempo lento, como es el caso de la interpretada por la británica, son "ideales" para calmar los nervios y que tanto las que estimulan tanto el "lado lógico" del cerebro, el hemisferio izquierdo; como las que activan el lado emocional, que domina el hemisferio derecho, "reducen la ansiedad".

La canción 'Someone Like You', por la que Adele fue mundialmente reconocida, tiene un tempo de 67 latidos por minuto y, además, ofrece "tonos armoniosos", tal y como explica Becky Spelman, directora de la investigación y psicóloga especializada en ansiedad de la Private Therapy Clinic de Londres (Reino Unido). A su juicio, respirar a la vez que la música con un bajo latido por minuto y a un ritmo controlado y reducido "baja la frecuencia cardiaca y la presión arterial y, a su vez, reduce la ansiedad". 

Dentro de la lista de reproducción de Spotify titulada 'Calming Music To Fly To', seleccionada para afrontar el miedo a volar, se encuentran otros temas como 'Orinoco Flow (Sail Away)', de Enya; 'Piano on The Beach', de Liborio Conti; o 'Better Together', de Jack Johnson. Todos ellos pueden escucharse "antes y durante un vuelo", asegura la experta.

Vida recurdos

Yo por lo regular disfruto de viajar, me gustan los paisajes naturales o urbanos,  cada uno tiene su estilo, son hermosos y los guardo para siempre, los inmortalizo y paralizo el momento en el que los veo, si, esa es mi vida de viajar de un lugar a otro solo esperando encontrar hermosos paisajes que sean de mi agrado. Por lo regular yo viajo por vía terrestre esta puede ser en carros, autobuses, trenes, caballos, bicicletas, motocicletas y tren subterráneo con ellas me es posible observar todo detenidamente, pero en lo que no  me gusta viajar y lo ocupo varias veces es en los aviones.

Los aviones son muy conflictivos para mi porque no puedo ver el paisaje de una forma detenida y muy cerca, además desde que era pequeño yo les he tenido  miedo, ¡Aaaaa! pero no creas que siempre les tuve miedo, todo comenzó cuando mi abuelo  que le gustaba mucho volar subió a una de sus avionetas el dio vueltas y parecía que el manejaba a su antojo al viento, pues casi era de esa forma, lo que ocurrió fue que su avioneta ya era algo vieja  y se le rompió una de las alas lo cual izo que se desplomara a toda velocidad la avioneta, se estrello en una rocas muy grandes y vi como mi abuelo perdía la vida.

Es por eso que ahora no me gusta subirme a los aviones porque cada vez que lo hago o ve a alguno volar recuerdo  a mi abuela en su avioneta. pero un día que tuve subir a un avión me sentí algo aliviado pues los recuerdos regresaron pero no con la intensidad que anteriormente habían tenido, no me explique las cosas asta que al bajar del avión me di cuenta que era la música que calmaba mis nervios.